Trennungsschmerzen – jene Tipps

Seit vielen Jahren d Trennungsschmerzen was ist zu tun nur jetzt achte ich, dass mit mir etwas nicht in Ordnung war. Etwas, das gemacht, dass ich ein besonderes Bedürfnis hatte mein Essen zu überprüfen. Oder einfach nur nicht, es zu kontrollieren. Irgend tiefer liegendes Problem meine ganze Beziehung mit Trennungsschmerzen Lebensmitteln zugrunde liegen und diesem Tag hatte ich es in Ordnung gebracht, so dass alles gut werden würde.

Aber mein Essen-Trainer, Becky, hat mich zweiten Gedanken, als sie mich auf diese Philosophie eingeführt:

Stoppen Sie jetzt. Heilen Si Trennungsschmerzen e später.

Sie würde mit anderen Worten, möchte mich mit zu beginnen war , das Verhalten zu stoppen, hatte ich mit seit Jahren gekämpft (!) Und warten ,bi Trennungsschmerzen s später die Gründe dafür zu suchen. Mein erster Instinkt war , dass diese Idee war völlig verrückt!

Becky und ich hatte vorher vereinbart , dass das Problem war mental, so schien es , ehrlich gesagt , wie die verkehrte Welt es angreifen erste sein Verhalten zu stoppen und danach Blick auf all die Gründe für das Verhalten. Es schien wie eine Art “Psychologie auf der falschen Seite.” Vor allem aber, so schien es mir absolut unmöglich , dass ich – einfach so – könnte das Verhalten zu stoppen , die mein Leben seit über 10 Jahren stark beansprucht hatte!

Die völlig verrückte Idee würde sich mir einer Offenbarung ein wenig zu geben. Für was ist, wenn es so denken nicht? Was ist, wenn mein Winkel der Dinge hatte sich geirrt? Vielleicht hatte ich kein tieferes Problem? Was , wenn es nur etwas mit meinem Verhalten falsch war – und mir nicht?Wow! Was für eine Erleichterung , es wäre! Wenn es wahr wäre, so könnte ich vielleic Trennungsschmerzen ht wirklich gut , auch mein Verhalten zu stoppen? Whoa! Was für eine Verantwortung, wäre es! Trennungsschmerzen

Nach ein wenig darüber nachzudenken, erkannte ich mit Klarheit die Logik, dass, wenn ich mein Verhalten fortgesetzt und gepflegt meine selbstzerstörerischen Gedanken, so bleiben Trennungsschmerzen würde mein Essen Dämonen Stein wahrscheinlich ein Teil meines Lebens. Ich erkannte auch die Logik, dass meine ungesunde Gedanken über das Essen, Gewicht und Bewegung würde Trennungsschmerzen den Tag nur beruhigen ich irgendwie meine ungesunde Verhaltensweisen gestoppt und ersetzt es mit normal zu essen. So begin Trennungsschmerzen nen, warum nicht da – das Verhalten zu stoppen?